Cris Liotti Namaste

A Cris é uma Professora de Yoga com letra Grande! As aulas são - para além de, obviamente, tecnicamente completas, motivantes e enriquecedoras - uma lufada de ar fresco, luz, alento e tudo o que estejamos a precisar para nos recentrarmos no dia em que temos o privilégio de ir fazer uma prática. É inegável e visível o antes e depois de cada pessoa que entra naquele maravilhoso espaço e que, com a Cris (e a Marta) a guiar, não saia de lá mais equilibrado, alegre e íntegro. O condão de medir a energia da sala, da turma e dos dias atarefados que levamos e transformar isso numa orientação de uma prática que nos volta a centrar, a descomprimir e, ao mesmo tempo, a desafiarmo-nos, é especialíssimo e, pessoalmente, muito, muito, gratificante e benéfico. A riqueza interior que alcançamos ao fim de cada prática e a clareza de espírito com que saímos do espaço é absolutamente inestimável. Não dá para explicar melhor, por isso o que aconselho mesmo é a experimentar!