Lisbon Movement Academy Personal Training Service

Estou muitíssimo satisfeito com o atendimento do James.Sou arquiteto e trabalho basicamente sentado, entre atividades de escritório e carro.Precisamente ontem, estava com a coluna travada, com inflamação no ciático, devido uma movimentação errada, e segundo as informações que passei para ele, também devido ao meu mau hábito e histórico de atividades.Entrei em contato por vídeo chamada, travado e sem movimentos, deitado na cama. A distância e em vídeo chamada, James prontamente me passou 5 atividades de movimento sendo 2 para diagnóstico e 3 para reparo.Em uma sessão de aproximadamente 30 minutos, eu estava com uma melhora de aproximadamente 65% a 70% em relação ao quadro que estava antes de ligar.Depois que eu passei com clareza a situação que eu me encontrava e, após responder as perguntas que James fez, as atividades que ele passou foram pontuais para apresentar o diagnóstico correto e a melhora que agora (11/02/22 - 17:45) me possibilitam levantar da cama e caminhar pela minha casa até cozinha, banheiro, sala... Ainda estou inseguro para dirigir ou mesmo afastar uma pequena cadeira, mas considerando que eu não conseguia nem mesmo levantar da cama, estou muitíssimo satisfeito.Estou ansioso para a próxima sessão e os próximos passos, para que possamos costurar um planejamento físico para evitar o retorno dessa terrível dor.